全集中！！

…フラの呼吸！

…壱の型！

Hawaiʻi！！

大人気アニメ「鬼滅の刃」の登場人物になりきって始めてみました。

なぜ「Hawaiʻi！！」かといいますと、

Hawaiʻi の語源には、「呼吸」という意味も含まれているからです。

人は生まれると、まず呼吸をします。

生きている間ずっと、呼吸をしています。

フラの呼吸とは特別なことではなく、生きている生命体として、自然な呼吸をすることです。

踊っているときに体の動きが固いなと感じたら、少し呼吸を気にしてみて下さい。

吸っているか吐いているか気にもかけないような、いつもの呼吸が一番良いですね。力を抜いてリラックスしていきましょう。

そして自然に湧いてくる感情を、いつもの呼吸にのせて表現できればとても美しいものとなりますね。

上手・下手は練習次第ですが、美しいフラを踊るのに絶対必要なレベルというのは存在しないのでは、と思います。

それほど上手でないにしても、自然な動きは美しいものです。

さて、冒頭に掲げた「全集中！！」ですが、フラにおいても全集中する機会はあります。ストイックにフラに向き合う時がそうです。

例えば、ウニキの時など。ウニキとは、フラ人として一人前と認められるための課程のようなものです。

課程中は、フラだけに集中できる環境を整えます。

生活環境から生活スタイルまで、ただただ、フラにとことん向き合うためだけの状態にします。

ここでやはり、呼吸が大事。

静かで落ち着いた呼吸でなければ、集中力を高めて没頭することはできません。

吸っているか吐いているか気にもかけないような、いつもの呼吸。

呼吸が止まっている・乱れている、そんな時は一度軽く深呼吸をして、体の強張りを取り除いてみて下さいね。